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¿Cuál es la forma
correcta de comer?

Aplicación de las reglas para una dieta saludable.
Consigue recetas de comidas sanas y sabrosas
Conozca su lenguaje corporal y las señales

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¡La nutrición es la base de la salud!

Una buena nutrición es un factor clave para mantener la salud y el bienestar. Ayuda a mantener un peso óptimo, mejora el funcionamiento de los órganos y refuerza el sistema inmunitario, reduciendo así el riesgo de padecer diversas enfermedades. Una dieta equilibrada también ayuda a mejorar el bienestar y los niveles de energía al evitar comer en exceso.

Objetivos del proyecto

Parte teórica

Aprenderás todas las reglas de la alimentación sana

Integración

Aplicación de los principios de la alimentación sana en la dieta

Señales corporales

Aprende a interpretar las señales de tu cuerpo

Motivación

Encontrar inspiración para la preparación de platos

Temas actualizados a diario

Material de formación en formato de audio y vídeo

Recetas

Un catálogo de recetas de comidas no sólo saludables, sino también deliciosas

Comentarios

Chat en línea para la comunicación directa y el intercambio de experiencias con los participantes

Feedback

Desmontaje de los platos preparados y recomendaciones de mejora

Resumen

Encuentros con autores y cocineros experimentados

Sesiones de vídeo

Transmisiones en línea para consultas y respuestas a sus preguntas

Incentivos

Premios para los alumnos con más éxito

Acceso al conocimiento

Acceso permanente a los materiales de formación

¿Cuál es la forma correcta de comer?